Γιατί το σεξ κάνει καλό στην υγεία

 

Η άσκηση πρέπει να έχει πλάκα, και τι έχει περισσότερο πλάκα από το να στριφογυρνάτε στο κρεβάτι; Μπορεί να μην καίει τόσες θερμίδες όσο μία ώρα πάνω σε… έναν διάδρομο γυμναστικής ή 50 γύρους σε μια πισίνα, αλλά -ειδικά όταν γίνεται αρκετά έντονα- το σεξ μπορεί να αποτελέσει μια καλή άσκηση για την καρδιά.

Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε (ή ακόμα και όχι, ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης), αλλά με το σεξ μπορείτε να κάψετε μέχρι και 150 θερμίδες μέσα σε μισή ώρα. Έτσι λοιπόν αν κάνετε σεξ 4 φορές την εβδομάδα για περίπου 30 λεπτά, τότε μόλις έχετε κάψει 600 θερμίδες που σίγουρα είναι καλύτερα από το να τις είχατε. Αν μπορέσετε να το κάνετε και για παραπάνω ώρα, τότε ακόμα καλύτερα! klik mychannel