Ποιες τροφές βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας.

Εντυπωσίασε η Ομάδα «Ζευς» - Συγκίνηση για μικρούς και μεγάλους (photos)

Ευχές με την Ιεραρχία, τον Κλήρο, θεσμικούς εκπροσώπους και πολίτες αντάλλαξε ο Περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης συμμετέχοντας σήμερα στις εορταστικές εκδηλώσεις για τον πολιούχο-προστάτη του Ηρακλείου Αγ. Μηνά. 

Καιρός – Νέο έκτακτο δελτίο: Βροχές, χαλαζοπτώσεις και θυελλώδεις νοτιάδες

Χαλάει ξανά ο καιρός από αύριο Τρίτη και από δυτικά. Ισχυρές βροχές και καταιγίδες, θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις. Θυελλώδεις νοτιάδες στο Ιόνιο. Δείτε όλο το έκτακτο δελτίο που εξέδωσε η ΕΜΥ.

Ανοίγοντας τον διάλογο για διατήρηση του φυσικού πλούτου με ευημερία της κοινωνίας

Με μεγάλη επιτυχία και με την ενεργό συμμετοχή δεκάδων εκπροσώπων κρατικών, επιχειρηματικών, επιστημονικών φορέων, καθώς επίσης μέσων ενημέρωσης και ενδιαφερόμενων φορέων της τοπικής κοινωνίας, πραγματοποιήθηκε στις 7 Νοεμβρίου 2019 στο Πολιτιστικό Συνεδριακό Κέντρο του Δήμου Ηρακλείου, η ημερίδα διαλόγου με θέμα την εκπόνηση των Ειδικών Περιβαλλοντικών Μελετών (ΕΠΜ) και Σχεδίων Διαχείρισης (ΣΔ) για τις περιοχές του Δικτύου Natura 2000 της Περιφέρειας Κρήτης.

Οι Περιπέτειες του Παβ από την ομάδα Hippo στο Κάτω Θέατρο

Η διεθνής ομάδα Hippo παρουσιάζει το έργο του Φώτη Δούσου Οι περιπέτειες του Παβ. Το κείμενο είναι βασισμένο στο παραμύθι του Φώτη Δούσου με τίτλο Παβ ο φάλτσος τζίτζικας και η περιπέτεια με τα τυφλά μυρμήγκια (εκδόσεις Μικρή Σελήνη), το οποίο ήταν στις βραχείες λίστες για το βραβείο του περιοδικού Αναγνώστης και για το βραβείο παιδικού κύκλου βιβλίου IBBY.

Άγριες Μέλισσες: όσα θα γίνουν στα επεισόδια της βδομάδας

Στο Διαφάνι θα συνεχίσουν και αυτή τη βδομάδα να «ζουν» οι τηλεθεατές μέσα από τη σειρά «Άγριες Μέλισσες» που τους έχει δικαιολογημένα κερδίσει.

Κλειστή η κεντρική οδός της Αμμουδάρας από ζημιά σε αγωγό (photos)

Κλειστή παραμένει από νωρίς το πρωί της Δευτέρας η λ. Α. Παπανδρέου στην Αμμουδάρα, εξαιτίας καθίζησης που υπέστη το οδόστρωμα από ζημιά σε αγωγό λυμάτων.

Ο Ερμής… είναι εδώ! Σήμερα το σπάνιο φαινόμενο που είναι ορατό από την χώρα μας

Η σπάνια διάβαση του Ερμή μπροστά από τον Ήλιο θα είναι ορατή σήμερα από πολλές χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα. Ο μικρότερος πλανήτης του ηλιακού μας συστήματος και ο πιο κοντινός στον Ήλιο θα κινηθεί ανάμεσα στη Γη και στο μητρικό άστρο μας και θα φαίνεται σα να διασχίζει τον ηλιακό δίσκο.

Ασφαλιστικό: Αυτές είναι οι εισφορές για τους ελεύθερους επαγγελματίες

Αλλάζει από 1η Ιανουαρίου ο χάρτης στο ασφαλιστικό. Αποσυνδέονται οι εισφορές από το εισόδημα. Από τον Ιανουάριο σε ισχύ το νέο σύστημα υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών για ελεύθερους επαγγελματίες. Πως θα λειτουργεί το νέο σύστημα, επιστρέφουν οι ασφαλιστικές κλάσεις.

Δήλωση Βουλευτή Ηρακλείου Χάρη Μαμουλάκη για την εορτή του Αγίου Μηνά

Ο Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ ν. Ηρακλείου Χάρης Μαμουλάκης, με αφορμή τον εορτασμό του πολιούχου του Ηρακλείου Αγίου Μηνά, προχώρησε στην παρακάτω δήλωση:

Δήλωση του Δημάρχου Ηρακλείου Βασίλη Λαμπρινού για την εορτή του Αγίου Μηνά

Σύμβολο πίστης, μαχητικότητας, αλλά και πολιτιστικής ταυτότητας, ο Άγιος Μηνάς, έχει συνδεθεί με την ιστορική και κοινωνική πορεία της πόλης μας από τα χρόνια της Τουρκοκρατίας, όταν οι κάτοικοι του τόπου μας, του εμπιστεύονταν την προστασία του Μεγάλου Κάστρου και τις ελπίδες για την απελευθέρωση του νησιού μας.

«Μπήκαν» οι βάσεις συνεργασίας των Επιστημονικών Ιδρυμάτων Κρήτης με την κορυφαία κινεζική Ακαδημία CASSA

Η επεξεργασία - σύνταξη Συμφώνου Συνεργασίας στους τομείς των κοινωνικών επιστημών συζητήθηκε από εκπροσώπους της Περιφέρειας Κρήτης, των Επιστημονικών-Ερευνητικών ιδρυμάτων του νησιού μας και της αντιπροσωπίας της Κινεζικής Ακαδημίας Κοινωνικής Επιστήμης (CASSA).

Στο Ηράκλειο η Ομάδα Αεροπορικών Επιδείξεων «ΖΕΥΣ» στην εορτή του Αγίου Μηνά

Η Ομάδα Αεροπορικών Επιδείξεων «ΖΕΥΣ» της Πολεμικής Αεροπορίας, θα συμμετάσχει και φέτος στις εορταστικές εκδηλώσεις του πολιούχου της πόλης του Ηρακλείου, Αγίου Μηνά, τη Δευτέρα 11 Νοεμβρίου. 

Πρωτιά της Περιφέρειας Κρήτης στον τελικό αγώνα του RUN GREECE 2019

Κρητικιά έκοψε το νήμα στον αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας - Σταύρος Αρναουτάκης: «Μας κάνετε όλοι περήφανους»

Την πρώτη θέση κατέλαβαν οι 10 άνδρες αθλητές της Κρήτης που αποτελούσαν την ομάδα της Περιφέρειας στον τελικό αγώνα του RUN GREECE 2019 που έγινε σήμερα Κυριακή στην Αθήνα στο πλαίσιο του αυθεντικού μαραθωνίου. 

O Δήμαρχος Ηρακλείου Βασίλης Λαμπρινός απένειμε το Βραβείο Ηθικής Τάξεως στον Ζαχαρία Πορταλάκη (photos)

Στον συλλέκτη Έργων Τέχνης Ζαχαρία Πορταλάκη απένειμε ο Δήμαρχος Ηρακλείου Βασίλης Λαμπρινός, το εφετινό Βραβείο Ηθικής Τάξεως του Δήμου, σε μια όμορφη τελετή που πραγματοποιήθηκε το βράδυ του Σαββάτου 9 Νοεμβρίου στην γεμάτη Βασιλική του Αγίου Μάρκου.

Σήμερα τα αποκαλυπτήρια της προτομής του Καπετάν - Αϊνικολιώτη στο Σίβα

Τα αποκαλυπτήρια της προτομής του Οπλαρχηγού Ιωάννη Αϊνικολιώτη, θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 10 Νοεμβρίου στις 12:00 το μεσημέρι στον προαύλιο χώρο του Ιερού Ναού του Αγίου Γεωργίου Κοινότητας Σίβας Δήμου Ηρακλείου.

Κυριακή 10 Νοεμβρίου: Μια βραδιά για τον Νέιθαν

Μια βραδιά στη μνήμη του εξαιρετικού μουσικού Νέιθαν Λυράκη που έφυγε πρόωρα από τη ζωή, διοργανώνουν οι φίλοι του στο Ηράκλειο.

Η Δέσποινα Λημνιωτάκη νέα πρόεδρος της Φιλελεύθερης Συμμαχίας

H Δέσποινα Λημνιωτάκη είναι η νέα πρόεδρος της Φιλελεύθερης Συμμαχίας όπως αποφασίσθηκε κατά τη διάρκεια του 8ου συνεδρίου το οποίο σηματοδοτήθηκε από την επιλογή μιας γυναίκας, της δεύτερης από την Κρήτη, να ηγηθεί ενός φιλελεύθερου κόμματος αλλά και από την επαναφορά του Γρηγόρη Βαλιανάτου που αναλαμβάνει τη θέση του αντιπροέδρου.

Πέθανε η σπουδαία Σωτηρία Λεονάρδου

Πολυτάλαντη και πολυβραβευμένη, ερμηνεύτρια και ηθοποιός, η Σωτηρία Λεονάρδου άφησε το ανεξίτηλο στίγμα της στο τραγούδι και την υποκριτική.

Αναχώρησε η «Εθνική Κρήτης» για τον Μαραθώνιο της Αθήνας

Η "Εθνική Κρήτης" αναχώρησε με πνεύμα ακμαίο, αξιώσεις και ελπίδες για τον Μαραθώνιο της Αθήνας... 

Ο Χάρης Μαμουλάκης για τη Διεθνή Ημέρα κατά του Φασισμού και του Αντισημιτισμού

Με αφορμή τον χαρακτηρισμό της 9ης Νοεμβρίου ως τη Διεθνή Ημέρα κατά του Φασισμού και του Αντισημιτισμού, ο Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ ν. Ηρακλείου Χάρης Μαμουλάκης σε μήνυμά του αναφέρει:

Περπατάμε για τον Διαβήτη και ελέγχουμε την πορεία του

Η Λέσχη ΛΑΪΟΝΣ «ΚΝΩΣΟΣ», στις 14 Νοεμβρίου, που είναι η παγκόσμια ημέρα για τον Διαβήτη, διοργανώνει περπάτημα σε κεντρικούς δρόμους του Ηρακλείου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες και να συμβάλει στην πρόληψή του.

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το Ετήσιο Συνέδριο Προσκόπων Ανατολικής Κρήτης 2019 (photos)

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Ετήσιο Συνέδριο Προσκόπων Περιφέρειας Ανατολικής Κρήτης το Σαββατοκύριακο 2 & 3 Νοεμβρίου 2019, το οποίο και φιλοξενήθηκε στους υπέροχους χώρους του μοντέρνου IBIS STYLES HERAKLION CENTRAL HOTEL, εγκατεστημένου στο κέντρο της πόλης, διευκολύνοντας έτσι τη ροή του Συνεδρίου.

Η Κρήτης τίμησε τους Ήρωες του Αρκαδίου (photos)

Στα διαχρονικά μηνύματα της Ενότητας, της Αλληλεγγύης, της Αντίστασης για την Ελευθερία αναφέρθηκε ο Περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης συμμετέχοντας σήμερα στο Αρκάδι στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης στους Ήρωες του ολοκαυτώματος στην Ιστορική Μονή. 

Ευαισθητοποίηση και συνεργασία όλων των εμπλεκόμενων φορέων για την ενημέρωση ασφαλούς χρήσης του διαδικτύου από τα παιδιά

Η ανάγκη συνεργασίας όλων των εμπλεκόμενων φορέων που ασχολούνται με την ασφάλεια στο διαδίκτυο σε εθνικό επίπεδο έτσι ώστε η προσπάθεια αφύπνισης και ενημέρωσης που καταβάλλεται να καταστεί ακόμα πιο αποτελεσματική αναδείχθηκε μέσα από την ετήσια συνάντηση του Συμβουλευτικού οργάνου του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Τετάρτη 6/11/2019, στην Αθήνα.